Serang [Banten] botvkalimayanews.com||Guna meningkatkan ketahanan fisik tubuh, Komandan Korem (Danrem) 064/MY, Brigjen TNI Andrianeran Susanto, gowes bersama Anggota melaksanakan sepeda sehat (Fun bike), Jumat (04/07/25).
Menempuh jarak 30 kilometer berkeliling Kota Serang, Gowes ini diikuti juga oleh Kasrem 064/MY, Para Kasi Korem 064/MY, Dandim 0602/Serang serta Anggota Makorem 064/MY
Olahraga gowes ini bertujuan menjaga kesehatan dan kebugaran serta meningkatkan stamina tubuh.
Selain itu, gowes juga bisa menikmati suasana alam dan juga udara segar di pagi hari dengan penuh semangat.
“Dengan olahraga ini kita juga bisa keluarkan kalori dan menghirup udara segar,” imbuh Danrem.
Mengingat pentingnya olah raga bagi kesehatan, Danrem pun mengimbau kepada anggotanya untuk dapat meluangkan waktunya guna berolahraga.
“Setiap ada waktu, kita imbangi hidup dengan olah raga, agar pola hidup kita lebih baik. Karena kesehatan adalah utama. Kita butuh hidup sehat dan bahagia, supaya dalam tugas bisa nyaman,” ujarnya.
“Kita ini semakin lama semakin tua. Mari kita sisipkan waktu dengan kegiatan yang bermanfaat. Kita selalu sehat juga demi keluarga dan tinggalkan hal hal yang tidak sehat,” pungkasnya. [Nuri]
